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乾燥肌に悩む人に心強い味方がいることをご存知ですか?その正体はなんと「納豆」です!
健康に良い納豆は乾燥肌を卒業するためにとても有効な食材だったんです。
納豆にはヒアルロン酸の10倍の保水力があるとされており、その成分の中でもポリグルタミン酸という成分は、
乾燥したお肌への保湿効果がとても高く、化粧品にも多数使用されています。
他の美容品よりもはるかに安価な納豆にこれだけの効果があったとは驚きです。そういえば納豆化粧水という商品もありますから、業界内では知られていたのかもしれません。
納豆は乾燥肌だけでなく、保湿、むくみ、便秘にも効果があるんです。
納豆に含まれるムチン、カリウム、レシチン、ポリアミンはそれぞれに高い効果があり、悩みの解決に一役買ってくれます。
まずは1日1食から始めてみましょう。毎食食べる必要はありませんし、苦手であればパックの半分程度でも構いません。
スキンケアは継続が大事です。納豆も継続して食べ続けることでやっと効果を得られるのです。



可笑しな事ですが結婚詐欺を行って、とんでもない大金を搾取した人は余りキレイな人は居ません。
アナタの周りにキレイなんだけど異性からは人気が無い、モテナイ女性がいませんか。
その反対にキレイじゃないけれど、素敵だと言われるモデルやアイドルが居ますよね。

その違いは何でしょうか。

大きな違いは、先ず姿勢。
なーんだそんなことかと笑うでしょうが、これ日本の女性にはきれいな姿勢の人少ないのです。背中をスッと立てて、お尻を突きださない。
腰骨の上にキチンと脊髄を乗せて顎を引いて首の線を立てる。
両肩を後ろに落として、肩が前に出てないようにキレイに経ちます。

両足の踵をそろえ、両膝の後ろ側を合わせる気持ちで立ちます。

いかがですか、経つだけでもケッコウな運動量ではないですか。
このように経つだけでも筋肉運動に成り、基礎代謝が増えますから、このままでダイエット効果も期待できます。

そして、とびっきりの笑顔でマジカルプリンセスの出来上がり。



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